瘦身汤做法揭秘如何做瘦身汤。

1，甜瓜排毒瘦身汤。材料:100克虾和50克冬瓜。做法:将虾去壳，去虾线，洗净，沥干，放入碗中。冬瓜洗净，去皮，切成小骨牌片。将虾放入锅中用冷水煮至酥脆，加入冬瓜煮至冬瓜熟，用少许盐和鸡精调味，然后放入碗中。减肥原理:冬瓜自古以来就被认为是减肥的奇葩。不像其他瓜果，不含脂肪，钠含量极低，有利尿祛湿的功效。此外，由于冬瓜含有丙醇二酸，对防止人发胖和促进健美有重要作用。

2、海带瘦身汤。材料:带皮冬瓜1斤，海带2两，陈皮1小块，瘦肉4两。做法:冬瓜带皮洗净，切块。先将海带用清水浸泡，洗净沉淀物和杂质，切成段备用。瘦肉洗净切片，用热水烫去血水，备用。锅中放入适量清水，加入上述所有材料，先用大火煮10分钟，再用小火炖2小时，最后加盐调味即可。减肥原理:此汤清热祛湿，减肥。冬瓜有减肥的作用，海带是一种海鲜，富含碘和多种微量元素，有消除脂肪和胆固醇的作用，所以也有减肥的作用。