脸部和身体可以燃烧脂肪到什么程度？

其次，锻炼面部肌肉可以达到减少面部脂肪的效果，提供三种方法:

1，鼓起脸颊，坚持几秒钟，然后紧紧包住脸颊，坚持几秒钟。

2、按摩面部脂肪较多的地方，不用太用力。

3.水平移动下巴，来回60次，但不要太用力，移动就好。