减肥的时候可以吃馄饨吗？

你好，减肥可以吃馄饨；但是要注意饮食要适量。馄饨脂肪和卡路里含量低。适当食用对减肥不会有什么影响，但是要选择在早上或者中午吃，尽量不要在晚上吃。减肥期间晚上可以吃点水果蔬菜，主食不推荐。减肥期间要严格控制饮食，多餐少餐，保证充足的睡眠时间，保证饮食营养均衡，避免高脂肪食物的摄入，加强体育锻炼。望采纳。