孕妇可以喝益生菌吗？孕妈妈可以吃益生菌吗？

1.益生菌是肠道中的正常细菌。如果孕妇在孕期腹泻或便秘，可以喝益生菌调理肠胃。

2.益生菌可以帮助消化系统更有效地运转，调节肠道内的菌群，帮助营养的均衡吸收，促进胃肠道的蠕动，提高孕妇的免疫力，对血糖有一定的调节作用，预防孕期高血糖的发生，对预防感染和过敏有一定的作用。

3.益生菌不会对胎儿造成影响，所以孕期可以适当服用益生菌，改善孕期便秘、痔疮、高血糖，可以预防产后妇科炎症。发现产后抑郁症与肠道菌群失调有关。所以孕妇适当吃一些益生菌，也有利于减少产后抑郁症的发生。