适合七八十岁老人的健身器材。

卧撑、担架、握力器、小哑铃、溜溜球、太极揉捏轮、上肢牵引器、坐姿直立背部按摩器、太空行走器、坐姿脚踏训练器。

俯卧撑、拉力器、手柄、小哑铃、溜溜球、太极揉捏推轮、上肢牵引器、坐姿直立腰部按摩器、太空行走器、坐姿蹬踏训练器。俯卧撑:是一种可以锻炼到身体很多部位的运动，如手臂、腹部、胸部、臀部、腿部等，可以提高整体健康水平。但是每个人锻炼的方式不同。有的人习惯双手平放，有的人喜欢用俯卧撑支架。

抓手，又称臂握、手握、指握和测力计。比如图中看到的，我们俗称的李小龙握臂，可以锻炼手臂。长时间的配合握力的锻炼，可以让我们的手臂变得更加强壮有力，还可以锻炼手部肌肉，增强手部力量，让手臂肌肉变得更加强壮，更容易抓握和举起东西。使用握把时，手指可以通过不断抓握来提高灵活性。如果你在一天的工作后用握力器锻炼，它可以帮助放松你的手部肌肉。