许多节食者喜欢喝大麦茶。大麦茶的功效和作用是什么？

大麦茶具有清热解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥去腻、助消化的作用，能加速肠胃蠕动，帮助废物排出，非常适合饭后饮用，并能帮助排便。然后在吃之前，你只需要用热水(开水)冲泡一下，把香味泡出来就可以喝了。与其他饮料相比，大麦茶更加自然醇厚，富含多种营养成分。建议你喝，前提是不神化。

大麦茶属于粗粮食品，其膳食纤维可以调节消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。纤维素还能产生饱腹感，避免因摄入过多热量、脂肪和碳水化合物而导致肥胖。特别适合吃大鱼大肉等重的食物。大麦本身营养丰富，富含维生素和矿物质，制成大麦茶。这些成分溶于水后，会一起饮用，被人体吸收。不饱和脂肪酸是健康的天然食物。大麦性平和，老少皆宜。其主要功能是补益气血，还具有清气、清热解暑、祛湿解毒、润肤、消食解闷、润发等作用。

保护功能低下的胃被酸溶解，引起胃痛，胃溃疡。大麦茶有保护胃黏膜的作用。GABA缓解精神压力，从而缓解胃痛，预防胃溃疡。已经证明大麦茶提取物可以预防精神紧张引起的胃溃疡。大麦茶含有多种矿物质、维生素和超氧化物歧化酶等。，可以去除脂肪，降低人体胆固醇，对肥胖和胃肠功能紊乱有很好的效果。

大麦茶有养胃的作用，不分年龄都可以服用。平时暴饮暴食的人可以多喝。积食的孩子也可以服用大麦茶帮助消化，护理肠胃，还可以解暑。