什么牌子的瑜伽垫好？求推荐

目前市场上常见的瑜伽垫有两种:PVC和普通塑料。其中PVC质量较好。PVC瑜伽垫发泡后柔软，起到防滑和缓冲的作用，非常适合瑜伽。

用这种材料做的瑜伽垫，握感强，柔软，温顺，便于携带，而便宜的瑜伽垫是用普通塑料做的，特点是价格实惠，随处都可以买到，但是耐用性和舒适性都不好。甚至不排除有些瑜伽垫是二次塑料做的，质量没有保证。

对于刚学瑜伽的朋友来说，厚度越大效果越好。比如6 mm厚的瑜伽垫，可以有效防止运动损伤。等你熟练了，可以考虑用3.5 mm到5 mm厚度的瑜伽垫，当然如果要求不是太苛刻的话，随时可以选择比较厚的瑜伽垫来练习。

如果你正在练习一种灵活的瑜伽运动，你应该选择一种更厚更软的瑜伽垫，让你更舒服，因为你经常需要坐下来完成它。但是如果练跳跃瑜伽，需要更薄更硬的垫子，太软的瑜伽垫不好做。如果两种都有，建议选择厚一点的，因为坐垫太薄，有一定的安全隐患。