怎么减腰两边的肉？最好的减肥霜是什么？求求各位大神

你好，我想给你介绍一下酸奶和红糖。你一个月减掉24磅。一杯酸奶，2克，在红塘里搅拌均匀。饭前或饭后喝，一天两三次。这是非常有用和有效的。酸奶可以让不停运动的胃得到休息，同时调整肠道环境。空腹后脂肪更容易燃烧，为了避免胃酸过多的感觉。我在一本杂志上看到这个方法。最棒的是喝后不会拉肚子，多喝酸奶也很有好处。上面说早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉。可以一起用，也可以选一个。我觉得加红塘比较容易。红塘有利尿作用，酸奶中的好菌可以促进肠道消化，没有任何副作用。可以正常吃三餐。