22岁女生节食减肥患上脂肪肝。如何从医学角度解读这一现象？

首先，一个22岁的女生节食减肥，患上了脂肪肝。山东济南一名22岁女孩因长期节食患上脂肪肝。虽然目前脂肪肝大部分是肥胖，但是65，438+00%-20%的人是因为瘦而得脂肪肝。

近年来，我国脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势。我国肥胖发病率从18%跃升至29.2%，并呈现明显的年轻化趋势。另外，根据《柳叶刀》2018发表的报告，中国有超过2亿人患有肥胖症。

在脂肪肝人群中，绝大多数脂肪肝患者都是肥胖的，但也有少数人是太瘦或者减肥过快。

二、减肥导致的脂肪肝首先，如果节食过度，体内碳水化合物摄入过低，导致代谢异常，蛋白质和脂肪代谢紊乱。这时体内的脂肪酸就会进入肝脏，因为人体缺乏酶和维生素，导致脂肪滞留在肝脏，出现脂肪肝。

其次，节食者经常处于饥饿状态，血糖水平会降低。为了达到体内平衡，肝脏需要从组织中提取脂肪酸，并将其转化为葡萄糖。但如果血液中含有大量的游离脂肪酸，就会引起脂肪肝的堆积，形成脂肪肝。

所以减肥过快或者长时间处于饥饿状态是脂肪肝的罪魁祸首。正确的减肥方法是按照人的总体重，半年内减掉5%-10%的体重。而且一周不能瘦超过1.6斤。如果超过这个数值，你就超重了。

而且运动有助于改善血液循环，促进人体新陈代谢，有助于肝脏代谢。所以，要避免脂肪肝，要注意保持良好的运动习惯。通常，我们建议每个人每天花一个小时做适当的运动。