八段锦的密码版本是什么？

手指放在手指上仰望，仰望天空。

放下手臂，沉肩沉肘，收腹前放松手腕和手指。

第二种:像射雕一样左右开弓的公式。

站直，戴上手腕，蹲下，用马步拉弓弦，

换掌推臂出，上步向前看。

第三个方子:调理脾胃的方子必须单独解除

前面外旋穿线，一掌撑，一掌压。

掌根稍用力屈曲，胸部放松，脊柱拔出。

第四式:五株七伤回望式

起身，松开手腕和手臂，转头，用眼睛向后看。

挺直身体，膝盖微微弯曲，手掌向前压。

第五个公式:摇头摆尾驱除心火

马步蹲臀，先靠后转脚。

脖子和尾巴拉伸把头拉到上面，头摇尾巴对称旋转。

第六式:双手强肾壮腰配方。

带臂章伸展，转掌压中前。

手指沿着腋下向后插，背部会往上爬。

第七式:聚拳怒目增力式

用坚实的拳头蹲下，一只胳膊向前盯着你的眼睛，

扭腰沿肩、趾抓地，转腕、握拳收腰。

第八式:消除背后七病的公式

双脚并拢时，要沉肩，均匀呼吸，双足撞击。

脚跟向上一点点停顿，下落冲击到全身。