晚上吃红薯玉米粥会胖吗?

晚上吃少量地瓜玉米粥不会胖,会瘦。

红薯玉米粥:

红薯,玉米,水。

1,红薯切片,这样好煮。

2.水烧开后,放入锅中。

3.农村专门找的玉米粉比较粗,不是超市里的细粉。

4.用温水调一下,煮的时候就不会化了。

5、红薯差不多的时候,倒入玉米粉,慢慢翻炒,不要团。