最近早上吃了一个黄瓜一个鸡蛋，中午吃了一个黄瓜一个鸡蛋三个玉米。晚上又吃了一个

吃玉米的时候吃了很多胚乳，很容易转化成糖。不，必须转化为糖。除了你的基本生理活动(心跳、呼吸等。)和运动能量消耗(运动、站立、行走)，你会留下很多糖分。正常人会将多余的糖80%转化为脂肪，剩下的由胰腺控制在血液中流动。要不要讨好几个人？尽量吃蔬菜或者瘦肉。