在新加坡吃这几种水果比吃肉更容易发胖，减肥的人一定要

1.红枣= 32米122卡路里(100g) =步行20分钟。2.香蕉= 32米92卡路里(100g) =行走15分钟。3.六连= 32米半65438。3碗米饭72大卡(100g) =快走10分钟5。椰子=4两米饭231大卡(100g) =快走45分钟6。牛油果=3两大米161大卡(2)。