网上说茶多酚可以减肥。真的能减肥吗？有没有负面影响？

首先，茶多酚和咖啡因有相似的作用。茶多酚和咖啡因都能有效减少人体肠道对外来脂肪的吸收和利用，促进脂肪酸的代谢，加速脂肪在人体内的水解，减少脂肪在人体内的堆积，有效帮助人体减少发胖的机会。其次，目前的医学研究表明，茶多酚还能有效抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的增加，促进人体肠道中脂质的排泄，不仅能帮助人体减肥瘦身，还能预防高血脂和高血压，减少不良心血管疾病的发生。

可见茶多酚之所以能减肥，是因为其中有帮助人体减肥的成分。