大家好。安利有什么好的瘦身产品吗?减肥怎么搭配比较好?
减肥(一个月内有效)
1.
蛋白粉2瓶(注意:饭前不加糖,不要睡太多,适量运动,减少食量,两小时不喝茶),每次1勺,早晚各一次,饭前半小时服用。
2.
维生素B族1瓶,每次2粒,一日三次。
3.
维生素E(小麦胚芽油E)2瓶,每次4粒,每天2次。
4.
纤维片2瓶,每次1片,一日三次(饭前半小时吃,多喝水)。
5.
钙镁片2瓶,每次1片,一日三次。
6.
减肥必须配合每周两次的剧烈运动,每次30分钟。