对于高考后两个月的减肥计划，要有效果，我是170cm 82kg。没有减肥药。

小刚，你长胖了。嘻嘻，我已经瘦了十多斤了。其实我不需要刻意减肥。大学毕业后自然会瘦下来。每天早上起来空腹喝一杯凉开水或者酸奶或者蜂蜜水。当然，早饭后吃个鸡蛋。多吃红豆，排毒。多喝绿茶。香蕉是最好的早餐瘦身产品。山楂能健脾消食，有利于减肥。多吃这12种食物，燕麦；2.玉米；3.洋葱和大蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9.红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果公司