娜娜涂了胡椒喷雾，古天乐三天瘦了18斤。明星减肥都这么难吗？

减肥似乎是人生最大的事业，不管是明星还是女生。有些人的体质让所有人都很羡慕，无论怎么吃都不会胖。这样的人特别讨厌。同样，他们构成了后面的教材，也就是吃了东西就胖的人，让大家一直处于非常紧张的减肥状态。对于普通人来说，胖瘦影响不大，但对于明星来说就不是这样了。

俗点，明星是靠脸吃饭的，比如之前袁姗姗被大家骂出娱乐圈，但是他很快就用马甲线把自己洗干净了，可见明星的身材和脸在我的世界里玩了多大的。除了让我获得更好的资源，还有很多明星为了让自己的形象更好的符合角色的需要，会在短时间内迅速停止减肥。当然，有些减肥方法是有害健康的。

比如古天乐，作为娱乐圈知名的影视巨星，给大家带来了很多作品。他曾经在拍摄《窃听风暴》的时候需要扮演一个中年发福的大叔，所以为了快速增肥需要一天吃8顿饭，但是这个角色后来生病了，需要看起来骨瘦如柴，所以导演要求古天乐在短短三天内瘦20斤。

根据古天乐的描述，为了尽快完成这项工作，也为了不影响大家的进度，他每天只喝水不吃饭。除了控制饮食，他还需要大量的能量，所以他会坚持每六个小时跑两个小时。那时候的状态真的让人想死。看得出来有些明星拍戏的时候真的很尽力，这种态度也很专业。

除了古天乐变态的减肥方式，今天的减肥方式也是很多人无法忍受的。想必大家都听说过辣椒减肥法，就是在一些产品中添加辣椒素，然后用保鲜膜包裹起来，促进血液循环，消除脂肪。这个过程很痛苦，也没有起到很好的作用。能使用这个产品的人一直都很残忍，对自己真的很残忍，而且娜娜曾经在节目中说过。

全身抹上辣椒水后，用保鲜膜包好，帮我灭掉脂肪。其实基本没必要去尝试。考虑到这个过程，以前是很痛苦的。像娜娜这样饮食不正常的还有很多。例如，迎儿为了减肥，每天只吃一个老干妈，直到他住进医院。比如安迪为了减肥，每次吃饭都跑得无影无踪，他怕自己抵挡不住诱惑。这就是为什么他是娱乐圈的明星。