什么粉最显瘦？谢谢大家的提问。

方法一:苦瓜粉+绿茶粉适合人群:办公室的MM或者长时间在电脑前的MM。苦瓜粉的作用我就不详细描述了。绿茶粉含有30多种有效元素。除了瘦身排毒之外，还具有很好的抗辐射效果，所以这个组合无疑最适合长期坐在电脑前的MM。吃法:早饭和午饭后，泡一杯绿茶粉，2-3克左右，既能起到减肥的作用，又能护肤防辐射(我每天偶尔泡2-3杯绿茶，HOHO，现在因为对着电脑太久，很少长痘了)。午饭和晚饭后，用10-20克苦瓜粉和200毫升冷开水直接漱口。方法二:苦瓜粉+山药粉适合人群:不爱喝茶的MM和贪吃的MM看起来不惊艳，但是“药不遮脸”，除了大量山药的优点之外，最值得一提的是山药是MM的天然瘦身食品，它含有足够的纤维，吃完会有饱腹感，从而控制吃的欲望。其次，山药本身就是一种高营养低热量的食物，你可以放心多吃，不用担心发胖。此外，山药还有丰胸的作用。吃法:2汤匙苦瓜粉和1汤匙山药粉，将苦瓜粉和山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜(或糖)搅拌后饮用。一天两次。方法三:苦瓜粉+木瓜粉适合人群:想减肥，但是胸部不是很丰满的MM木瓜粉，主要有三个作用:丰胸:木瓜对乳房发育很有帮助，有补乳的作用。缺乳的女性可以增加奶水。很多明星都把丰胸作为塑身的第一步，所有明星丰胸食谱里都少不了木瓜牛奶！减肥:木瓜中所含的最丰富的维生素是维生素A，众所周知，维生素A主要是针对身体下部来缓解多余的脂肪，减少胃肠道的工作负荷，通过减少多余的脂肪来逐渐使腿部变得更加修长。木瓜含有类似人体生长激素的酶，多吃可以让人保持年轻。唯一可以确定的是，木瓜中含有的蛋白水解酶有助于分解蛋白质和淀粉，对消化系统大有裨益。保湿:木瓜也是保湿的好帮手，从木瓜中提取的木瓜汁可以作为美容产品。由于木瓜性温、寒、不燥，其营养成分容易被皮肤吸收，使皮肤光滑、细嫩、细腻，皱纹少，面色红润。所以苦瓜拌木瓜粉既能减肥，又能保持胸部不缩水:)还能滋养肌肤，一举两得_方法:直接服用10-20g苦瓜粉和200ml冷开水，每天一次，中晚餐后半小时服用。木瓜粉+红茶+生姜，加开水，直接喝，早晚各一次。方法四:苦瓜粉+荷叶粉适合人群:想增强排毒功能的MM荷叶粉有瘦脸、促进排毒的功效。每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，帮助减肥。吃法:荷叶粉:最好空腹喝。饭前喝。荷叶茶2-3克可以做一个茶杯。基本上一天3-4杯。晚上一定要喝一次(晚上8-9点)。荷叶茶必须是浓茶才能减肥。夏天MM可以泡一大壶荷叶茶，冰镇一下，平时当开水喝:)苦瓜粉10-20g，凉开水200ml，直接服用，每天一次，中晚餐后半小时服用。

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