早上起床1000，晚上睡觉前跳过1000能减肥吗？

可以，但是不推荐。除非你能坚持，否则停下来体重会很快增加。让我们做一些有氧运动。早上散步，骑自行车，伸伸腰。最重要的是决定你要减肥的部位。最好是健康有效的，也容易坚持锻炼。减肥不是一蹴而就的事情，坚持才是最重要的。。。祝你幸福健康！