女生都很瘦，但是肚子上的肉怎么减很多？

每个女生都会有一个烦恼，就是减肥。有的人腿上肉多，有的人腰上肉多。现在告诉你他们腰上的肉有多薄。先准备一张瑜伽垫，然后每天抽出半小时做运动。平板支撑两分钟，然后开始做卷腹五分钟，再做仰卧起坐减肚子。每天坚持1000也很有效。可以减半，但一定要坚持。还有就是饮食。晚上不要吃饭，然后可以用蔬菜汁代替饮料，促进消化。多吃水果，多喝热水排毒。