疯狂减肥肌肉溶解是什么意思？

UC头条看到，成绩优异的高三学生张兰(化名)在结束高考后实施减肥计划，却不料在1多个小时的动感单车后，腿部肌肉溶解，不得不到重症监护室抢救。26日顺利出院。

65438年6月3日，张兰第一次在健身房训练，完成了超过1小时的旋转训练。但接下来的几天，她的腿部肌肉酸痛得像灌了铅一样沉重，甚至连走路都很难走平。训练结束后的第四天晚上，张兰的尿变成了酱油，家人赶紧把她送到了一家医院的急诊科。

发现他血液中超出图表的肌红蛋白被诊断为腿部“横纹肌溶解症”，他立即被抢救过来。

横纹肌是人类肌肉的主要类型之一。当肌肉受到重击、过度挤压或过度用力时，肌肉细胞就会“溶解”和断裂，细胞中的肌红蛋白就会跑到血液中。肌红蛋白对人体有害，需要通过肾脏过滤排出体外。但由于其体积较大，在过滤和排泄过程中很容易堵塞肾小管。约30%的横纹肌溶解症患者会出现急性肾功能衰竭，并发现酱油尿、少尿和无尿。

张兰长期缺训，却突然剧烈运动，导致肌肉“溶解”，肾脏受损。如果不及时抢救，他随时可能有生命危险。经过五天的透析和治疗，张兰逐渐康复，不会影响她以后的学习日子。

建议平时缺乏训练的人循序渐进地健身，尤其是长跑、深蹲、引体向上。中心要适当休息，补水。工作或运动后肌肉酸痛时，应立即休息，多喝盐水，以补充电解质。如果发现尿少，颜色变深，甚至“酱油”色，一定要马上去医院。