洗澡会减肥吗？一般泡多久？

粗盐浴减肥的具体方法

1.取2汤匙粗盐，在40摄氏度的温水中搅拌均匀。

2.将身体浸泡在浴缸中5分钟，然后离开浴缸30秒，再回到浴缸。重复这个动作2-3次。

3.最后，用沐浴露洗全身，包括用洗发水洗头。

也可以用浴盐代替粗盐来洗澡减肥，但一定不能用盐。

当你用粗盐洗澡减肥时，粗盐中的许多矿物质会附着在皮肤上，增加矿物质的吸收，增加保湿效果，使身体更加温暖，从而加快血液循环和新陈代谢。

扩展数据:

粗盐浴注意事项:

1，所以饿了不要马上洗澡。空腹洗澡容易引起虚脱、头晕、恶心。

2、刚吃饱饭，不要洗澡，以免大量血液从体内流向体表，容易引起消化功能障碍。

3、睡眠不足或过度用脑熬夜，突然洗热水澡，可能导致脑贫血或温泉休克。

4.喝酒或喝醉后，不要马上洗澡。因为温泉浴加速血液循环，喝醉了就洗热水澡，小心脑溢血。最好等睡醒了再洗澡。

参考资料:

百度百科-洗澡减肥方法:粗盐浴打造苗条身材。