茶、咖啡、牛奶、豆浆和果汁哪个好?

这些饮料的成分完全不同,不能一概而论。

喝茶排毒对身体很有好处。

咖啡提神,但是喝多了对身体有害,喝多了会产生依赖。

牛奶营养丰富。

豆浆虽然便宜,但是和牛奶一样有营养,而且比牛奶中的动物蛋白含有更好的植物蛋白。

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