茶、咖啡、牛奶、豆浆和果汁哪个好?
这些饮料的成分完全不同,不能一概而论。
喝茶排毒对身体很有好处。
咖啡提神,但是喝多了对身体有害,喝多了会产生依赖。
牛奶营养丰富。
豆浆虽然便宜,但是和牛奶一样有营养,而且比牛奶中的动物蛋白含有更好的植物蛋白。
果汁维生素补充剂
喝茶排毒对身体很有好处。
咖啡提神,但是喝多了对身体有害,喝多了会产生依赖。
牛奶营养丰富。
豆浆虽然便宜,但是和牛奶一样有营养,而且比牛奶中的动物蛋白含有更好的植物蛋白。
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