有哪些关于瘦身小腹的动作？

1.仰卧起坐:仰卧在垫子上，双腿双脚弯曲着地，收紧下巴，保持腹部卷起，身体向上抬起，直到肘部碰到膝盖，然后慢慢放下。

2.平板支撑:趴在垫子上，屈肘支撑身体，身体保持直线30秒至1分钟。

3.肚皮舞:肚皮舞有利于腹部脂肪的燃烧。