玩手机超过五小时会增加肥胖风险，你会减少玩手机的时间吗？

刚听说玩手机也会导致肥胖，但是如果非要放下手机，减少玩手机的时间，我觉得可能不行。

虽然每个女生都想瘦如闪电，但是体重超过100斤就觉得自己胖了。我现在体重也是100公斤。我对自己的身材不是很满意，但我觉得自己没那么胖。

现在每天玩手机已经成为我的一种生活习惯。只要没有生意，我们都在玩手机。无论是刷朋友圈还是逛淘宝，还是看电影玩游戏，我们都可以在手机上找到事情做。但是一旦放下手机，我们就无所事事，不知道该做什么。

即使我们有一些碎片化的时间，我们也应该拿起手机，刷刷Tik Tok或一些短视频。我绝对不会错过一个玩手机的机会。虽然有时候觉得玩手机没意思，玩久了也没什么可玩的，但是我们就是放不下。

手机会导致肥胖，只有一点点。如果我真的想减肥，我会用其他方法减肥，比如平时少吃多餐，只吃七分饱。这个方法可能比让我放下手机更能让人接受一点。

但是，现在的人玩手机的现象太严重了。从老到少，人人都爱玩手机。为了我们的健康和眼睛。你应该每天给自己定一个玩手机的时间，不要超过两个小时。

以前说珍爱生命，远离吸烟，现在可以说珍爱生命，远离手机。