高中女生如何有效减肥？

高中是个耗脑阶段。我个人不建议你减肥，因为我怕你专注于减肥会导致营养不良，学习下降等对身体学习的负面影响。但是，如果你坚持减肥，我建议你积极参加课外活动，去上体育课，好好锻炼。

再者，不要刻意去衡量自己每天损失了多少。只要坚持锻炼，慢慢就会瘦下来。减肥不要心急。要知道，不能操之过急，条件是必须坚持锻炼，一旦半途而废，所有的努力都白费了~

其实高考完就可以减肥了。到时候，你就有足够的时间锻炼了。建议你运动，不支持你吃减肥药，也不支持你用减肥产品。一是不健康，二是不安全，三是容易反弹。它不会反弹。那很气人。。。如果你运动减肥的话，我建议你去跳舞，练瑜伽，既能锻炼身体又能锻炼你过人的气质，而且就算自己打也不会觉得很累。。。减肥就是坚持，不能心急。心急吃不了热豆腐是吧？！还有，年轻的时候先把学业(也就是高考)完成，然后想干嘛就干嘛。减肥自然是小菜一碟了吧？。。

祝你学习减肥成功。。。