身体的其他部位？大家都很瘦，但是屁股上已经堆积了厚厚的脂肪。我该怎么办？
我相信这两个问题也是很多人都会遇到的情况。首先，我们来看看肥胖在一个特殊的地方。从医学上来说，我们确实有一些地方容易堆积脂肪的现象，比如所谓的屁股顽固脂肪。
顽固胖就是容易胖但是很难瘦。当热量进来时，它会先抓住它。无论你怎么努力减肥，脸都凹下去了，胸也没了，但这个地方还是没变。
为什么会有顽固的脂肪？
这和遗传有很大关系。此外，还有一些生活习惯，如久坐、坐姿不良、口味重等，也会导致顽固脂肪的形成。
臀部肥大的原因:缺乏运动和久坐。
久坐会阻碍腿部的血液和淋巴循环，导致下半身水肿，臀部自然也就苦了。每天上班坐八个小时，坐久了当然屁股又宽又大。
不仅是久坐的人，由于缺乏运动和衰老，肌肉量也会减少。肌肉量一减少，他们就无法承受臀部脂肪的重量，在重力的作用下臀部就会下垂。日常生活中锻炼臀部肌肉的机会很少，所以如果不经常锻炼，臀部会更容易下垂。
解决方法:久坐的人时不时活动一下臀部。比如上班族每隔一小时左右起来散步，按压臀部穴位，促进臀部气血循环。
而且建议晚上用淋浴头水柱洗屁股刺激穴位，洗完澡后用翘臀膏保养臀部，让臀部变得圆润紧致。记得起来动动你的屁股。
臀部肥大的原因2:高热量饮食和重口味
腿部肥胖的人大多不注意饮食。他们不仅喜欢吃高热量的甜点和油炸食品，而且习惯了吃完就坐着不动。慢慢的，他们的臀部和大腿开始堆积大量的脂肪。此外，有些人嗜食重口味食物，盐摄入过多也会引起腿部水肿。
至于另一个关于喝奶茶的问题，最近有研究表明，如果你有吃甜食的欲望，可以在喝之前散步15分钟，可以有效消除吃甜食的欲望。
臀部肥大的原因3:坐姿不良
自查自己是否有以下不良坐姿:坐在椅子上、背靠椅背、跷二郎腿或把脚放在前面……这些坐姿不仅让臀部下垂，还会引起腰痛和身体不适。
无论是在家还是在办公室，如果整天跷着二郎腿坐着，会阻碍腿部的血液和淋巴循环，造成下半身水肿。如果没有做好水肿护理，比如按摩，下肢静脉会逐渐突出，严重影响下半身循环，导致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。
解决方法:每天洗完温水澡后，用身体专用的按摩精油按摩小腿或脚底，无论扭动还是按压，都能及时缓解下半身的水肿，防止脂肪堆积。另外，我平时也养成了不跷二郎腿的好习惯。
要想解决这个问题，就要尽量控制热量，给自己一个减肥的机会，然后在减肥的过程中适度增加措施。
另外，还有一个办法。我们可以在特别想减肥的地方涂一些瘦身霜或者所谓的燃脂霜。但是，瘦身霜或者燃脂霜必须具备两个条件才能有效果:第一是必须含有有效成分；第二个是一定要能进入我们的目标区域，也就是臀部的脂肪。正确选择瘦身产品也是减肥成功不可或缺的因素。
如果你想变小一点，做一个小时后从椅子上起来，锻炼身体，或者晚上出去散步，做一些运动，都是很棒的。