儿童减肥的运动方法有哪些？

首先要控制饮食，主要以新鲜蔬菜水果为主，减少米饭、肉类等主食的摄入，控制每天的热量摄入。其次，要增加日常锻炼，减少仰卧起坐、跳绳、呼啦圈等腹部运动来消耗腹部脂肪。

希望能被采纳。