黄瓜、西红柿、芹菜煮着吃减肥吗？

我可以肯定的说它有减肥的作用，但同时我也要强调，坚持才是最重要的。你不能今天吃了就忘了。黄瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质。这种物质可以抑制糖转化为脂肪。西红柿热量低，富含纤维素。芹菜也是。除此之外，我还建议你运动，因为单纯靠食物减肥效果有限。