螺旋藻片怎么吃？

现在市面上的螺旋藻很多，程海源螺旋藻，程海螺旋藻等等，都不错。吃法很多，不同的吃法会有不同的疗效。

1.日常保健每天2-3次，每次2g，饭前30分钟。平时随时都可以拿。

2.抗疲劳每日2-3次，每次2-4克，饭前30分钟服用。特别累的时候吃2克。

3.饮食，每天三次，每次4克，饭前60分钟，食量比平时减少1/3-1/2。如果喝汤，饭前少吃油腻食物。

4.体质差，每次3克，饭前3分钟。

5.抵抗力差，一日三次3克，饭前30分钟。

6.营养不良消瘦每日3次，每次2-3克，饭前30分钟服用。想增肥的要在饭后15分钟到30分钟服用。

7.抗辐射每天2-3次，每次2克，饭前30分钟。

8.抗衰老每天3次，每次2-3克，饭前30分钟服用。