什么样的睡姿有助于减肥，什么样的睡姿才是正确的。

侧睡减肥被称为“减肥的最后机会”。肝脏在右上腹部，右侧卧时，处于较低的位置，血液可以更多地供给心脏，有利于消化食物和代谢体内的营养物质，不必担心肥胖。但是右侧睡和左侧睡都属于弓形睡姿，背部不能拉伸，会堆积脂肪。但相比较而言，右侧睡最减肥。