急急急！向皮肤科医生和美容师求助。我只在新加坡呆了几天。天气太热，脸上的毛孔明显变大。摸摸看。...

牛奶和冰块是缓解晒伤的好东西。

前几天去玩，被晒伤了。

我把冰块和牛奶放在一起拍脸。

多拍照，多放点冰。

另外，弄一个装纯净水比如农夫山泉的小瓶子。

时不时喷在脸上，拍干。皮肤粗糙意味着太阳蒸发了你皮肤上的水分。

另外，请不要在这个时候使用补水美白面膜。

因为只要不是天然的，都含有刺激性的物品，现在市面上天然的很少。

此时皮肤已经受伤，会发炎，皮肤可能会变厚，发红。

用冰块拍脸，压在毛孔又红又粗的地方。

对于生活封闭的温带，突然去热带皮肤，是相当难以忍受的。

所以要注意防晒霜补了很多，就是喝水缺水容易伤皮肤。

可以的话用芦荟擦脸，不行的话用芦荟胶。

最重要的是做好防晒措施，否则你再怎么补也没用。