穿高跟鞋跑步能减肥吗？

实际上没有减肥效果。另外每天跑步可以减肥，内增高鞋不适合跑步。内增高鞋只是视觉上拉长腿部线条，跑步是脚跟先着地。

指导:一般来说，不宜穿高跟鞋跑步。建议不要穿高跟鞋跑步。鞋子损坏是小事，不要伤到自己。高跟鞋的原理基本相同。