奥利维亚靠晒自己胖了9斤。坦率地说，她想保持健康。她是如何保持健康的？

奥利维亚通过烘干自己体重增加了9磅，并坦率地说希望保持健康。奥利维亚的三观更正确。很多明星为了达到更好的上镜效果，需要保持良好的身材和体重。当社会上有追求精致瘦的人时，很多人会跟风，而体重一般的人会面临体重焦虑。其实奥利维亚的三观是比较积极的。她能准确表达拒绝体重的焦虑，为很多粉丝树立了好榜样。快乐不仅体现在体重上，还体现在一个人的精力上。除了有些人快乐后体重增加，其实我们还可以从一个人的精神上判断他是否快乐。幸福是一个抽象的定义，但每个拥有幸福的人都会有灿烂的笑容。

奥利维亚在日常生活中非常喜欢吃东西，但她从不吃高热量的食物。奥利维亚从不吃诸如炸鸡、火锅和烧烤等会使人发胖的食物。她经常吃一些蔬菜和水果沙拉，可以保持身材。选择食物时要小心，不要选择一些高油、高糖、高盐的食物。这些食物很可能导致我们身材走样，经常食用还会导致我们血压升高。不仅对我们的体重不好，还会对我们的健康产生负面影响。

保持锻炼奥利维亚在生活中非常喜欢运动。她在业余时间在家做一些瑜伽和健身，这样她的身材才能保持得如此完美。奥利维亚刚出道的时候，身材不怎么样。和普通明星一样，她的下半身还是比较胖的。现在她这么完美，是因为经常练瑜伽。奥利维亚经常在她的社交网站上拍摄她练习瑜伽的照片。现在她已经把瑜伽练得很熟练了，身材也很柔和。

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