台湾省的坐月子让俄罗斯妈妈们大开眼界。

六年前在台湾省结婚的俄罗斯母亲娜丝佳在农历新年前产下一个4000克的婴儿。因为身体虚弱，她被介绍到一家产后疗养院接受台湾省的传统坐月子。因为西方国家没有对产后妇女进行特殊护理的习惯，所以娜丝佳进养老院时眼界大开，也喜欢与西方饮食习惯相匹配的坐月子餐，身体恢复顺利。娜丝佳说，在俄罗斯，没有外人会教女性产后必要的注意事项。通常情况下，母亲会直接教给女儿。自然分娩的话，离院1-2天左右就要照顾孩子，饮食上也会多吃些生冷的食物。他们只会多吃高蛋白食物，或者用舒缓运动代替恢复期。台湾省则有很多美食，尤其是中药。虽然她还是“怕”吃麻油鸡之类的食物，但是产后有专业人士照顾孩子，对她的恢复是有很大帮助的！三军总医院妇产科主任黄桂帅指出，传统的坐月子习俗包含了食补、药补的概念，都是为了帮助妈妈发育母乳、愈合伤口，而产后护理之家的专业人员除了协助身体调理，还会指导新手妈妈学习如何照顾宝宝。产后妈妈如果没有休息好，容易造成伤口感染，恢复慢，影响母乳喂养情况，影响宝宝健康。另一方面，产后有家人和专业人士的支持，产后妈妈可以放心，避免产后抑郁。黄桂帅进一步指出，无论是西方还是东方，产后抑郁症的发生率都是1-20%。西方女性因为身体素质和良好的运动习惯，不太重视产后调理，也正因为如此，产后妈妈缺乏关爱。所以即使文化开放，身体恢复更快，产后抑郁症依然不亚于东方人。此外，可能也是西方女性衰老速度较快的原因之一。在亚洲，韩国也有坐月子中心，甚至听说日本名人专门去韩国坐月子。日本以前没有这种传统，但近年来逐渐兴起。订阅健康阿罗哈视听频道，更轻松阅读健康知识，每天关注自己的健康！line @ ID:@:/supply/article/8509/台湾省坐月子对俄罗斯妈妈来说是大开眼界。关键词:坐月子，黄桂帅，辅食，产后抑郁症，养老院，母乳。