我已经健身两年了。我可以做健身教练吗？

在我成为教练之前，我从事的是饿了么网站的运营。长期的高压工作和焦虑导致我的体重一路飙升。我记得我有三个月没出过办公室，所以我辞职了。在新工作没找到的间隙，我为了充实自己，立下了减肥的大旗，下定决心办一张健身卡，正式加入健身大军。

当我在健身房的时候，我参加了有氧运动课程。如果我不明白，我问教练和我的健身同伴。经过一段时间的坚持，我发现我的体重已经出箱了。直到找到新工作，每天晚上下班后还是要锻炼身体才回去。生活节奏终于恢复正常，第二天睡得很好，精神饱满。

夏天健身季来了，每天晚上下班都要抢地方做操，每次下班都没有C位。我鼓起勇气上台和教练们一起上课。慢慢的我发现一个问题，我在台上会比台下更认真的对待每一个动作，因为看的人太多了，反过来激励我提高运动成绩。

一个偶然的机会，我去参加了教练培训交流会。就在上课前，同台的教练叫我去试一试，于是我参加了一整套培训后获得了上课资格，无意中成为了一名团课教练。关键是我可以白天工作，晚上上课，同时可以继续锻炼。而且我个人很享受帮助学生变瘦变快乐变健康的成就感。？

从开始健身到成为健身教练，我用了不到三个月的时间。我做了什么?为什么不能？重点是找到适合自己并乐在其中的职业。从饿了么运营到普工，让我有了使命感和成就感。浪漫的说，我想我会用我的健身事业度过余生。

干货分界线

哪个健身教练赚钱多？目前私人教练赚的比较多，而且只要你足够专业，在圈子里排名越高，收入空间就可以越大，因为这是唯一一种可以根据自己特长选择学生的教练类型，你在教学生的同时也可以在细分领域成就自己。我说的是广义的私教，除了健身房私教，还有游泳老师，康复老师等等。有个传说，游泳老师每两个月就要忙着吃一年。

我是团课教练。目前我的时间弹性相当于半个自由职业，收入可以稳定在每月一万元的水平。我感觉现阶段大部分联赛班教练的收入增长主要在于多劳多得。比如单价100元。要想收入超过一万元，需要100节课才能完成。还有提升的空间。只要能力匹配，也可以上课时费更高的课。归根结底还是要提升自己。？

就我个人的经验来说，团课教练的提升大致可以分为两个阶段，第一阶段是培训学校，第二阶段是专项培训。如果你想成为一名正规的健身教练，建议你找一家资质培训机构，系统的学习理论知识，以及如何选择机构。既然你常年健身，可以问问你认识的教练，或者和你一样情况的考取了教练资格证的人，也能有好的口碑。你一定要从报名信息、规模、价签等维度选择正规的健身院校，避免那种私人野鸡机构。？

大学的最后一课是销售。是的，你需要会推销自己，会回答问题，但其实那些推销技巧必须建立在你的专业能力之上。我记住了一个道理:当学员不确定你的教练是否适合自己的时候，请先练好自己的身体。？

等你大学毕业拿到结业证书，你就有了成为健身教练的敲门砖。学院通常会推荐实习机会。也可以找自己喜欢的教练做他的助教，当面问人家有没有需要。教练和所有老师一样，每节课都需要提前备课，为了尽可能的输出你的专业知识而设计课程。

当你有了你想要提升的特殊能力，你就可以去考证件，也就是特色证，这是我说的第二个阶段。现在考试文书从2000到1，000不等，我考的时候才1，000多，每年都在涨。前期想投多少钱都可以，重点是学以致用，否则什么都不是。如果往高级教练方向走，班费自然就上来了。？

最后，我想说，不管这件事的初衷是什么，如果你想在这件事上有所建树，一定要靠爱坚持下去。