用懒人撇脂器对身体有害吗? 使用所谓的撇脂器对身体没有任何伤害,但是因为它的运动不是人体的主动运动,而是被动振动,所以没有效果。我建议你应该通过锻炼和适度饮食来减肥。适度节食是指除了正常的三餐不吃任何食物。三餐要正常饮食,多吃蔬菜水果,晚餐少吃主食,可以用粗粮代替。