用青橄榄煮水有什么效果？

白开水加青橄榄，也就是我们常说的青橄榄饮料。清肝蓝饮料具有清热止泻、滋阴生津的功效，适用于立秋节气或夏秋之交腹泻伴有发热、口渴、小便黄、舌苔黄腻等症状的人群。

绿橄榄饮料的制作很简单。用15~20颗青橄榄，洗净，放入砂锅中，加水600毫升，武火煮沸，文火煎2小时，分两次服用。

扩展数据

1.橄榄树是一种常青树，属于橄榄科，一年四季都有绿叶。其果实在不同地区的叫法不同，如:橄榄、橄榄、忠果、谏果、白橄榄、黄橄榄、黄橄榄果等。

2.橄榄富含18氨基酸、钙、铁、抗坏血酸等人体所需的营养物质和微量元素，果仁含油58.1%，具有降血脂、助消化、生津解毒、健胃、醒酒减肥、促进儿童骨骼发育等功效，尤其对咽喉疾病有疗效。

3.李时珍在《本草纲目》中记载橄榄:“橄榄能生津，解烦渴，治咽喉肿痛，嚼咽汁可解一切蟹毒。”

参考数据

立秋滋阴炖青橄榄-人民网

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