四种比奶茶好又不成比例的燕麦奶。
四种燕麦奶比奶茶好。
燕麦牛奶，比奶茶好，减肥去鳞。
配料的准备:
紫薯大豆燕麦牛奶:紫薯100g，大豆30g，燕麦30g。
小米南瓜燕麦牛奶:南瓜10g，小米30g，燕麦30g。
苹果红枣燕麦牛奶:苹果半个，红枣30g，燕麦30g。
黑芝麻核桃燕麦牛奶:黑芝麻30g，核桃仁30g，燕麦50g。
练习:
将所有食材放入破壁机，可以加入纯净水或者低脂牛奶，选择米糊功能！
燕麦牛奶，比奶茶好，减肥去鳞。
配料的准备:
紫薯大豆燕麦牛奶:紫薯100g，大豆30g，燕麦30g。
小米南瓜燕麦牛奶:南瓜10g，小米30g，燕麦30g。
苹果红枣燕麦牛奶:苹果半个，红枣30g，燕麦30g。
黑芝麻核桃燕麦牛奶:黑芝麻30g，核桃仁30g，燕麦50g。
练习:
将所有食材放入破壁机，可以加入纯净水或者低脂牛奶，选择米糊功能！