产后收腹带戴多久合适，产后收腹带每天戴多久？

妈妈怀上宝宝后，肚子会越来越大，产后肚子下垂很难避免。这时候就需要通过收腹来补救了。任何事物都有好的一面和坏的一面。收腹带虽然可以收紧腹部，但是戴太久可能会适得其反。那么，妈妈们如何合理使用收腹带呢？

产后穿腹多久合适？

产后不宜立即系腹带，不同情况下腹带的使用时间也不同。产后过早使用腹带，不利于恶露排出，造成伤口感染。一般来说，产后使用腹带需要三天，剖腹产后需要十天。

腹带可以有效防止肥胖，一天中最佳的腹带系法时间一般是饭前半小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。饭前半小时带上下腹带是为了放松腰部，方便进食，饭后半小时带上，可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。

当然，为了生活方便，一般是上厕所前先把下腹带拿下，排便后再戴上。毕竟系着腹带是不可能正常上厕所的。不过也可以选择把腹带包好后再穿内衣，这样就不用每次上厕所都要解开腹带了。

虽然腹带可以很好的收紧腰腹，避免发胖，但是晚上睡觉的时候不要戴。由于其弹性较大，腹带扎紧，平时会影响血液循环，晚上睡觉时影响更大。比如晚上戴腹带，会影响心脏的充血功能，不利于良好的睡眠质量。而且容易造成腹部器官缺血压迫坏死。

产后收腹带每天戴多久？

腹带弹性比较高，一会儿扎得紧，人会不舒服。如果晚上还绑着，会严重影响睡眠。如果睡眠不好，体内饥饿激素会上升，人的食欲会增加，从而导致肥胖，这与产后用腹带瘦身的目的背道而驰。

晚上带着腹带睡觉一般都是绑一晚上，因为半夜起来总是解不开腹带。所以很容易造成腹带的超时使用。要知道，腹带一天的总使用时间不能超过八个小时，而且在途中最好每两个小时解开一次腹带，否则会严重影响血液循环。

其实不管是收腹还是别的，晚上睡觉都不能带着。因为晚上睡觉让身体自然放松，长时间保持紧张的状态会导致一些疾病。所以最好只在白天系腹带，晚上睡觉前一定要摘掉，否则会影响心脏的充血功能，不利于良好的睡眠质量。而且晚上带腹带睡觉容易导致腹部器官缺血压迫坏死。

白天系腹带时，最好在饭前半小时取下，饭后半小时戴上。饭前半小时带上下腹带是为了放松腰部，方便进食，饭后半小时带上，可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。