是什么让你爱上了瑜伽？

从初学者到瑜伽教练的经历，真的让人觉得一旦接触瑜伽，就根本停不下来。瑜伽在练习初期会帮助我们纠正姿势、睡眠、放松精神、释放压力，非常适合在工作不堪重负的时候逃离作坊到瑜伽垫上寻找身心的平衡。以前每天工作到头疼欲裂，脑袋一直处于停滞状态。于是我关了手机，把加班的同事留在单位隔壁的瑜伽馆练习。一个小时后，我恢复了精神，继续工作。瑜伽给人一种很棒的感觉。因为喜欢瑜伽带来的平衡感，所以每天坚持练习，让我深深爱上了它。如果每天不练，感觉生命缺失，全身麻木，感觉不到身体的敏感和通透，所以再忙也会找时间去瑜伽馆。时间长了，我系统的学习了哈塔，随着练习的提高，我又陆续系统的学习了流和阴，开始自己在家练习，只要想练就做一两个简单的动作。最后，我做了两三年的瑜伽教练，我的课程总是学生们所期待的，课堂总是爆满。我真的很开心能够在练习瑜伽的同时和学员们分享我的感受，让大家一起享受瑜伽带来的快乐。不开始练瑜伽，不练一年以上，你根本不知道瑜伽有多美。