黑芝麻粉一天吃多少？

当然，芝麻粉是可以天天吃的。毕竟芝麻有养血生发的功效。但是芝麻虽然是好东西，但是一下子吃太多也受不了。65438+每天0-2勺就够了。另外，由于芝麻含油量高，有脂溢性脱发、荨麻症等症状的人不适合吃芝麻！