身高165cm，体重67kg。我想早晚在家做减肥运动或者瑜伽。做习题太难了。可以推荐一个简单适合的减肥运动吗？

韩国超级有效的减肥法一天只需要10分钟-？按照图示动作，每天重复20次，一周瘦2公斤，不控制食欲立马给你一个漂亮的身材。一开始，我有点酸痛。经过一段时间的坚持，很快就习惯了。大家加油！