吃苹果是红的还是绿的减肥？

苹果的品种不一样，当然颜色也不一样！比如印度绿香蕉和金帅从头到尾都是蓝色的，所以我们无法通过苹果的颜色来区分营养水平和减肥效果。当然，然而，蓝苹果还是红苹果。买的时候要选择成熟的，在阳光充足的地方生长。这个要从苹果的颜色来判断。一般来说，红里黄里白的苹果营养更好。也要看苹果肚脐端的颜色。如果很绿的话，可能是背阴的。这类苹果一般口感较硬，缺乏风味。至于用青苹果还是红苹果减肥，我的意见是选成熟好的，不管青苹果还是红苹果，关键是怎么吃。以下是苹果的几种吃法:美容养颜，瘦身效果。吃法:用冷水洗苹果去皮，不要用温水，因为用温水烫过的苹果会有一点难闻的酸味，而且苹果一定要去皮，因为现在的水果都喷了农药，不去皮吃会有很多负面影响。所谓早是金，午是银，晚是铜。据说早上吃苹果，中午吸收金、银，晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。苹果瘦身法:爱美的女性都想拥有美丽的身材，但又总是做不到。在这里，我给你一个小方法，因为这是我一个同事的亲身经历。吃法是:每天只吃苹果，不吃。第一周开始可以多吃苹果，逐渐往后推，逐渐减少天数。不仅可以减肥，就算不减肥，也还是可以减肥的。当然，这种方法不一定适合所有人。我建议身体有点胖的好朋友可以试试，就当美容！