怎样才能快速减肥又不会让皮肤看起来很松？去健身房有效果吗？

最好的办法，我建议你自然减肥，注意饮食重点，然后早晚做运动，比如早上六点起床，去外面运动，跳绳或者跑步两个小时，然后早餐梳洗，注意早上不要吃鸡蛋或者牛奶，最好喝粥，午餐和晚餐多吃蔬菜，尽量少吃油腻的食物。照这样下去，你会瘦一个月。