如何看待明星减肥秀？

我觉得这种节目挺好的。毕竟在大众的普遍印象中，明星对外形和形象的要求是非常高的。他们似乎“想瘦就瘦”，在减肥上没有太大的麻烦。有了这种真人秀，可以真正看到明星的减肥过程，给想减肥的人一些帮助。然而，在真人秀节目中，明星们暴露了他们完美的人背后的一面——他们和大多数普通人一样贪婪，也有“管不住嘴走不动路”的困扰。这种反差是戏剧性的。

比如《我的好身材》，这个节目邀请的四位固定明星嘉宾分别是水晶、、凌、娜奥米。他们会在镜头的全方位捕捉和观众的监督下开启瘦身模式。同时，他们都与节目组签订了“瘦身协议”。在此期间，每个人都有某些禁止吃的食物和禁止做的事情。《洪石仙》凌是典型的吃大户，对冰棍疯狂，最高纪录是吃13；乔杉是很多普通中年男人的缩影，因为推不开的应酬，酗酒，身材臃肿...明星的烦恼也能击中很多人的健身痛点。

水晶最令人印象深刻。Crystal身材完美，不需要外力催她减肥。她是我好身体里的标杆。在节目中，通过水晶，观众可以直观地看到——如何为一个明星的好身材买单。比如少吃点。克里斯托的早餐只是一份鸡蛋蔬菜沙拉。其实他也没吃几口，美其名曰“少吃多餐”；在片场，她给工作人员点了炸鸡，却看着别人吃，假装自己已经吃过了，美其名曰“理想饮食”。最后在利诱下，她只吃了少量。

当然，作为健身综艺，传递健康合理的健身理念也应该是节目的核心目标。这是节目的另一大亮点。