蜂蜜百香果会胖吗？一杯蜂蜜百香果的热量。

1蜂蜜百香果水让你胖吗？适量喝蜂蜜百香果水不会胖。过量或不当饮用蜂蜜百香果水可能会造成能量积聚，引起肥胖。

百香果果肉富含维生素C，每100g百香果果肉含C:34.6 mg维生素C，百香果果肉还含有维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分。此外，百香果果肉还含有丰富的钙、磷、铁、氨基酸和微量元素。适量饮用有美容养颜、润肠通便的作用，但任何一种百香果果肉都有通便的作用。

2一杯蜂蜜百香果热量不高。

百香果果肉每100g热量为66卡，蜂蜜每100g可食用部分热量约为321卡。如果两种都直接吃，热量会更高。但是如果以泡水的形式喝百香果和蜂蜜，一般会用300-400 ml的水冲泡，清水会稀释蜂蜜，所以，

3百香果柠檬蜂蜜腌制几天1-3天。

百香果、柠檬、蜂蜜即使不腌制也可以一起吃。一般百香果和柠檬用蜂蜜腌制的话，1天的较短时间就能喝完，腌制时间较长的话，3天就能倒掉。

柠檬和蜂蜜的百香果在常温下贮藏时间相对较短，约为1周。蜂蜜虽然含有酸性物质和高浓度糖类，但具有很强的杀菌消炎作用，长期单独存放。但蜂蜜与柠檬、百香果混合后，吸收了柠檬、百香果中所含的水分，蜂蜜的浓度被稀释，杀菌能力降低，保质期缩短。

4每天喝几杯百香果蜂蜜水。最好每天喝1-2杯，用量在300-500ml左右。

蜂蜜百香果营养丰富，喝蜂蜜百香果水有通便、美容养颜等功效。但百香果含有大量果酸，大量饮用富含果酸的饮料容易刺激肠胃，会增加肠胃的消化负担，导致消化不良等不适症状，对人体健康造成威胁。