王媛18 Days瑜伽值得买吗？

值得。王媛18 Days瑜伽是钱聊网校出品的一套瑜伽课程，旨在帮助学员提高身体素质，缓解身体疲劳，提高睡眠质量，减轻压力。本课程分为18课时，每课时约30分钟，包括基础瑜伽、高级瑜伽、呼吸练习等。此外，课程还提供了详细的教学视频和图文资料，方便学生随时随地学习。