喝红豆薏米做的豆浆能减肥吗？

红豆有去水肿的作用。薏苡仁能利尿去水肿，美白肌肤，健脾养胃。如果一起使用，可以促进脂肪代谢，减少水肿，还可以减肥。建议每天喝，有助于减脂。

建议:建议寒性体质的人不要吃薏苡仁，容易加重寒证。

红豆、薏米洗净、浸泡、煎煮后，加些冰糖或蜂蜜饮用，也有美容养颜的作用。至于豆浆，营养丰富，热量低，任何时候都是很好的饮品。可以和南瓜、红薯一起喝，可以增强饱腹感，减少主食的摄入，有助于减肥。