出现减肥阻力怎么办？

减肥药的耐药体质就是人们经常服用减肥药和胶囊，产生抗体的情况。一般他们在适度运动的时候，会多喝水，休息一段时间后抗体会逐渐减少。同时，在改善体质的过程中，可以摄入一些含有较多膳食纤维的水果、蔬菜等食物，如苹果、红薯、燕麦片等。

香蕉等对提高抗体有作用。

当然，这些都是针对常见的耐药体质。如果抗体严重，效果不会很好。更严重的是，可以服用一些排毒养颜的组合茶，也就是找一些具有提高抗体、排毒等保健功能的茶组合，一起服用。提高抗体的一个方法，排毒养颜的组合茶，如果结合的好，可以很好的提高抗体。